הורדה Plank Workout

הורדה Plank Workout,

Plank Workout היא אפליקציית אנדרואיד חינמית המציעה אימון פלנק של 30 יום. אפליקציה נהדרת לנייד הכוללת תנועות קרש, אחת הדרכים הקלות ביותר לשרוף שומן, לרדת במשקל ולהיות חזקים יותר של שרירי בטן. אתה לא חייב ציוד, אתה לא צריך ללכת לחדר כושר! עם תנועות קרשים נייחות ונעות שתוכל לעשות איפה שתרצה, מתי שתרצה, תשרוף את השומן שלך בזמן קצר מאוד, כמו חודש, ויהיו לך שרירי ליבה חזקים יותר. הורד את אפליקציית Plank Workout עכשיו, התחל את השינוי!

הורדה Plank Workout

אפליקציה יעילה המציעה תוכנית הרזיה ל-30 יום המתאימה לכל רמות הכושר, גברים ונשים כאחד, היא Plank Workout. כפי שאתה יודע, תנועות קרש הן התרגילים היעילים ביותר לשריפת שומן. ניתן לעשות זאת בקלות וכל השרירים שלך מופעלים, כולל שרירי הליבה, הכתפיים והירכיים שלך. זה לא מפעיל שום עומס על הברכיים. הוא אמנם יעיל יותר בשריפת הבטן מאשר כפיפות בטן, אך הוא גם מחזק את שרירי הגב ומפחית את כאבי הגב. אם היציבה שלך גרועה ואתה מתקשה להישאר באיזון, אתה יכול לשפר את שיווי המשקל והיציבה שלך עם תנועות קרש. תרגילי קרש גם מאיצים את חילוף החומרים.

האפליקציה, שמגדילה בהדרגה את משך וקושי התרגיל, מציגה לתנועות הוראות מפורטות, אנימציות וסרטונים כדי שתוכלו לבצע את התרגילים בצורה המדויקת ביותר. אתה עוקב באופן אוטומטי אחר שריפת הקלוריות שלך, התקדמות הירידה במשקל. אתה יכול להתאים אישית את תוכנית האימונים שלך לפי ההעדפות שלך.

Plank Workout מפרט

• פלטפורמה: Android
• קטגוריה: App
• שפה: אנגלית
• גודל קובץ: 13.00 MB
• רישיון: חינם
• מפתח: Leap Fitness Group
• עדכון אחרון: 05-11-2021
• הורדה: 1,473