הורדה Worry Box

הורדה Worry Box,

Worry Box, כפי שהשם מרמז, היא אפליקציית חרדה שבה אתה יכול לשים את כל הלחץ והדאגות שלך בצד. האפליקציה הזו שתעזור לכם להתמודד עם מתח משתמשת בטכניקה שנקראת יומן חרדה.

הורדה Worry Box

לאחר התקנת האפליקציה, אתה מכניס את כל הדאגות שלך לאפליקציה. אתה מזין מה אתה יכול לעשות כדי להתמודד עם זה, יחד עם הסברים מפורטים על אלה. אם הדאגות שלך ניתנות לשליטה, אתה יכול להשתמש בהן, ואם לא, אתה יכול להסתכל ברשימות אחרות שנותנות לך דרכי חשיבה שונות. אתה יכול גם להגן על תיבת החרדה שלך עם סיסמה, כדי שתוכל להרחיק עיניים סקרניות.

שוב, אתה יכול לשמור על הדאגות שלך תחת שליטה על ידי האזנה למדריכי האודיו באפליקציה וביצוע התרגילים שהיא מציעה לך. אתה יכול גם לעיין במאמרים באפליקציה כדי להבין טוב יותר כיצד פועלת צורת הטיפול הזו.

לבסוף, אתה יכול להרגיע את עצמך על ידי האזנה לצלילים המרגיעים באפליקציה. אם גם אתם סובלים ממתח וחרדה, אני ממליץ לכם להוריד ולנסות את האפליקציה הזו.

Worry Box מפרט

• פלטפורמה: Android
• קטגוריה: App
• שפה: אנגלית
• רישיון: חינם
• מפתח: Excel At Life
• עדכון אחרון: 07-03-2023
• הורדה: 1