Sleep Time - Alarm Clock
כולנו יודעים שאנחנו צריכים שנת לילה טובה כדי להתחיל את היום רענן. עם זאת, ייתכן שלא נוכל ללכת לישון באותה שעה בכל לילה וקשה לנו להתעורר בבוקר. למעשה, יש לכך סיבה. וזה שאנחנו בשלב שינה כבד בזמן שהגדרנו את אזעקת הבוקר שלנו. אנשים ישנים במעברים קבועים בין שינה קלה לכבדה בשעות מסוימות של הלילה. הם זזים יותר כשהם בשינה קלה. ואם מעירים אותם...