הורדה Simple Habit

הורדה Simple Habit,

Simple Habit היא אפליקציית מדיטציה הזמינה לטלפונים וטאבלטים של אנדרואיד.

הורדה Simple Habit

הוכנה בתמיכתם של אנשי המחלקה האקדמית לפסיכולוגיה של אוניברסיטת הרווארד, Simple Habit עוזרת למשתמשים שלה להפחית את הלחץ שלהם, להתמקד טוב יותר ולשקוע בשינה עמוקה. לשם כך, אתה מתבקש להאזין במשך חמש דקות בלבד בשעות מסוימות בכל יום. זמני האזנה אלו, אותם תבחר בהתאם לתוכניות היומיות שלך, ניתן לבחור באחד משלושת הנושאים העיקריים השונים שהוזכרו לעיל. בנוסף, בעמוד הראשי של האפליקציה תוכלו לבחור באחת מהאפשרויות כמו יום קשה, סטרס, הפסקה קטנה, שינה טובה, ותוכלו לקבוע באיזה תחום תרצו עזרה.

לאחר בחירת האזור והזמן ממנו תרצו להיעזר, תראו הקלטות של 5 דקות שאתם צריכים להאזין להן. רשומות אלו מוכנות בהתאם לפסיכולוגיה האנושית ומאפשרות לך להתמקד בדברים אחרים. כך, אפשר להתרחק מהלחץ והצרות הרגעיות ולהגיע למצב הטוב ביותר. אתה יכול גם לקבל מידע מפורט יותר על התוכנית מהסרטון למטה.

Simple Habit מפרט

• פלטפורמה: Android
• קטגוריה: App
• שפה: אנגלית
• גודל קובץ: 127.00 MB
• רישיון: חינם
• מפתח: Simple Habit
• עדכון אחרון: 05-11-2021
• הורדה: 973